麻江县活动医疗保障

济南救护车出租告诉您预防小腿抽筋：1.穿舒坦的鞋子。脚和其他身体结构的问题使一些人特别容易腿部抽筋。正确的鞋子是填充的方法之一。2.拉松被褥。仰卧时，被子可能会压在脚上，使腓肠肌和脚底肌肉紧绷。紧绷的肌肉容易痉挛。只要把被褥拉松一下。3.伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和脚部肌肉有利于预防抽筋。你也可以把脚的前部放在楼梯上，慢慢按压脚跟，使脚跟位置低于楼梯位置。4.适当地喝水。大量的液体可以稀释血液中钠的

(1)报警。一旦人员伤亡，不要惊慌，济南救护车出租建议立即拨打120急救电话报警。(2)对伤员进行必要的现场处理。①迅速消除致命和致伤因素。如果体内重物被移除，中毒现场被疏散，如果发生意外触电，应立即切断电源；清除伤者口鼻内的沉淀物、呕吐物、血块或其他异物，保持呼吸道通畅。②检查伤员的生命特征。检查伤员的呼吸、心跳和脉搏。如果没有呼吸或心跳停止，应立即进行心肺复苏。③止血。有创伤性出血应迅速包扎止

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